¿Cómo se calcula el paro en España en 2026?
La prestación contributiva por desempleo, conocida popularmente como paro, se calcula a partir de la base reguladora — el promedio de las bases de cotización de los últimos 180 días trabajados. Durante los primeros 180 días de prestación cobrarás el 70% de tu base reguladora; a partir del día 181, la cuantía baja al 60%. Sobre esa cantidad bruta se aplican los topes mínimos y máximos del IPREM (600 € en 2026), que varían según el número de hijos a cargo. Por ejemplo, una persona sin hijos no puede cobrar más de 1.225 € al mes ni menos de 560 €. Además, de la cuantía bruta se descuenta el 4,83% de cotización a la Seguridad Social del trabajador. La duración de la prestación depende de los días cotizados en los últimos 6 años: con 360 días tienes derecho a 4 meses, y la duración aumenta progresivamente hasta un máximo de 24 meses con 6 años de cotización completa. En España, las solicitudes se gestionan a través del SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal), donde también puedes consultar otras prestaciones como el subsidio por desempleo si no tienes suficiente cotización para la prestación contributiva. Bancos y entidades como BBVA, CaixaBank y Santander ofrecen además productos específicos para personas en situación de desempleo, como aplazamientos de hipoteca o cuentas sin comisiones.
Fuente oficial: SEPE · Datos actualizados: 2026-04-09